+7 922 033 15 12
Записаться на прием
Оставьте свои данные и мы свяжемся с Вами
Чек-листы по возрастам: какие анализы сдавать для профилактики
Регулярные обследования помогают выявить проблемы до появления симптомов
Персонализированные рекомендации по возрастам:
25–35 лет: База здоровья
Основные риски: гормональные колебания, стресс, дефициты витаминов.
Что проверить:
Дополнительно:
Что проверить:
- Общий анализ крови + биохимия** (глюкоза, печеночные пробы, холестерин)
- Витамины D, B12, ферритин, магний (частые дефициты)
- Гормоны щитовидки (ТТГ, свободный Т4)
- Женщинам:прогестерон, эстрадиол, AMH (если планируете беременность)
- Мужчинам: тестостерон, ЛГ, ФСГ
- Скрытое воспаление (С-реактивный белок)
Дополнительно:
- Генетический тест на предрасположенность (если в семье были онкология, диабет).
- УЗИ органов малого таза/щитовидной железы.
36–45 лет: Контроль метаболизма
Основные риски: снижение обмена веществ, ранние признаки хронических болезней.
Что добавить к предыдущему:
Дополнительно:
Что добавить к предыдущему:
- Инсулин и гликированный гемоглобин (риск диабета)
- Липидограмма (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)
- Кортизол (стресс-маркер)
- Печеночные пробы (АЛТ, АСТ, ГГТ)
- Анализ на гомоцистеин (риск сердечно-сосудистых заболеваний)
- Женщинам:ФСГ, ЛГ, пролактин (оценка перименопаузы)
Дополнительно:
- Колоноскопия (если есть наследственные риски по ЖКТ).
- Денситометрия (плотность костей при дефиците витамина D).
46–55 лет: Профилактика возрастных изменений
Основные риски: гормональные сдвиги, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз.
Что проверить:
Дополнительно:
Что проверить:
- Полная гормональная панель (щитовидка, половые гормоны, кортизол)
- Маркеры воспаления (ИЛ-6, TNF-α)
- Онкомаркеры (по показаниям: PSA для мужчин, CA-125 для женщин)
- Состояние сосудов (липопротеин (а), аполипопротеины)
- Витамин D3 + кальций (риск остеопороза)
Дополнительно:
- ЭКГ + УЗИ сосудов.
- Гастроскопия (проверка ЖКТ).
56+ лет: Активное долголетие
Основные риски: хронические болезни, снижение когнитивных функций.
Что включить:
Дополнительно:
Что включить:
- Контроль работы почек (креатинин, СКФ)
- Маркеры деменции (гомоцистеин, витамин B12)
- Иммунный статус (IgG, IgM)
- Омега-3 индекс (здоровье мозга и сердца)
- Тест на микробиоту кишечника (связь с иммунитетом)
Дополнительно:
- МРТ головного мозга (при рисках когнитивных нарушений).
- Скрининг на саркопению (потеря мышечной массы).
Для всех возрастов: ежегодный минимум
- ОАК + биохимия крови
- Общий анализ мочи
- УЗИ брюшной полости
- Флюорография или рентген легких
- Консультация терапевта
Почему это работает?
-
- Раннее выявление — 80% болезней можно остановить на старте.
- Персонализация — у каждого возраста свои «слабые места».
- Экономия — профилактика дешевле лечения.
Хотите индивидуальный чек-лист?
Запишитесь на консультацию — подберем анализы под ваши цели и образ жизни!
Пример: Для женщины 40 лет с хронической усталостью мы добавим проверку надпочечников и микробиоты, а для мужчины 50+ — углубленную кардиодиагностику.
Пример: Для женщины 40 лет с хронической усталостью мы добавим проверку надпочечников и микробиоты, а для мужчины 50+ — углубленную кардиодиагностику.
Совет: Сохраните этот список и отмечайте пройденные анализы! Здоровье — это система, а не разовые действия.
Запишитесь на прием
Оставьте свои контактные данные, и наш менеджер свяжется с вами в течение пяти минут
© 2024 Клиника интегративной медицины доктора М. Верниченко
услуги
- Врачебные консультации
- Процедурный кабинет
- Косметология
- Психологические консультирование
клиника
- О нас
- Врачи
- Школа здоровья
- Генетическое консультирование
Пациентам
- Лицензия
- Санитарно-эпидемиологическое заключение
- Новости
- Акции
